Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

1.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (optioneel)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 633.7 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 1322.3 kJ / 316 kcal

Vetten 17.7 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 33.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cinco de Mayo 17 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

S'more Cookie Bites

25min

Hot Dogs in a Blanket

1u. 40min

Cranberry Pecan Cheese Ball

45min

Maple Pecan Blondies

1u. 10min

Pizza Waffles

1u. 15min

Esquites with Ramen (Corn Kernels with Ramen)

25min

Kale Chips

40min

Green Olive Dip

10min

Rugalach

1u. 55min

Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade

45min

Skeleton Milk Rolls (Thermomix® Nester)

2u. 40min

Muhamara Dip

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen