Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (optioneel)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 633.7 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 1322.3 kJ / 316 kcal

Vetten 17.7 g

Vezels 8.1 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 33.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cinco de Mayo 17 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40min

Steamed Egg Cups

20min

Kale Chips

40min

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1u.

Pizza Waffles

1u. 15min

Pineapple Cheese Braid

3u. 30min

Steamed Applesauce Cake

1u.

Chocolate Apple Date Balls

10min

Baja-Style Fish Tacos

30min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45min

Gluten Free Brownies

1u. 20min

Alles tonen

Alles tonen