![Cocotes Cocotes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0893A1F2-121F-47BC-9C8B-9F75AA8CD6E5/Derivates/B2B9799C-7BF4-4EAE-9F0C-1971DC1AAB58.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de queso parmesano
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 4 espárragos verdes, en trozos
- 100 g de jamón, en trozos
- mantequilla, para engrasar
- 4 huevos
- pimienta molida, al gusto
- 50 g de cebolla
- 150 g de hojas de espinaca fresca
- 150 g de hongos frescos, laminados
- 1 pizca de sal
- 700 g de agua
- de crutones, o palitos de pan, para servir
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 1877 kJ / 447 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 33 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sandwich de verduras
30 min
Aguacates rellenos de atún
10 min
Alegrías
1 godz.
Aguachile de jícama
15 Min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Galletas de queso y jitomate deshidratado
4 Std.
Arroz al horno con calabacita y queso
50 min
Bolas de papa
1 godz.
Pan de chipotle y tequila
1 godz.
Nopalitos con guajillo y elote
30 min
Ravioles de pollo (sin gluten)
1 godz.
Salsa verde
10 min