![Canastitas de avena con frutas Canastitas de avena con frutas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/222895FC-70A4-4931-8259-2BBC37C45437/Derivates/76571A12-A74C-43CA-AD4E-0D89EDBFADF6.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Mermelada
- 120 g de mora azul
- 120 g de zarzamoras
- 120 g de fresas
- 1 cucharada de chía
- 5 g de jugo de limón
- 30 g de miel de abeja
Canastitas
- 300 de ciruela pasa deshuesada
- 15 g de amaranto
- 65 g de nuez de la india, tostadas y saladas
- 40 g de almendras
- 40 g de nueces
- 50 g de miel de agave
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 793 kJ / 189 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Leche de almendra para despechar
48 godz. 15 min
Galletas integrales con miel de agave y yogur
30 dk
Palitos de pescado al horno con dip de calabaza
40min
Queso Ricotta vegano
5 min
Hamburguesa de atún
15 dk
Galletas veganas de chocolate
30 dk
Pan integral de espinacas
1 godz. 40 min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3h
Manzanas al vapor con quinoa
1sa
Aderezo de jengibre y naranja
5 min
Galletas de cacahuate
30 dk
Pan integral
3h