Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.6 38 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

12 kusů

Ingrediënten

300 gramů pšenice špaldy
400 gramů hladké mouky plus navíc na pomoučení
500 gramů vody
40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
1 sáček kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička medu
40 gramů slunečnicových semínek
50 gramů ovesných vloček
20 gramů lněného semínka
2 ¼ čajové lžičky soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 10 g

Calorieën 1040 kJ / 248 kcal

Vetten 3 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 42 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí pekárna III. 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Polévka červená z řepy

35min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8u. 20min

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Cizrnová pomazánka

5min

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1u. 20min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

Žitné bulky

12u.

Křupavý chléb bez lepku

3u.

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29u. 45min

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1u. 10min

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50min

Domácí chléb se zákysem

2u. 10min