Proteinpandekager

Proteinpandekager

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 40min

Totaal 40min

10 stykker

Ingrediënten

havregryn
100 gram
hvedemel
100 gram
proteinpulver eller 100 gram nøddepulver (se tip)
100 gram
bagepulver
1 spsk
salt
1 knivspids
smør plus ekstra til stegning
55 gram
havremælk (se tip)
140 gram
hytteost
110 gram
æg, store
3
ahornsirup efter smag
30 gram
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stykke

Natrium 224 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 890 kJ / 213 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Næringsfuld morgenmad 13 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min

Naanbrød med løg og spidskommen

Geen beoordelingen

Dalgona kaffe (koreansk kaffe)

Geen beoordelingen

Naanbrød med løg og spidskommen

Geen beoordelingen

Pizzasnegle

1u. 30min

Slow-cooked kylling i rød pebersauce med ris

4u. 45min

Karamelsauce

1u. 30min

Citron slush ice

10min

Cheesecake (bagt)

7u. 20min

Broccoli og kartofler med ostesauce

45min

Banan- og chokolademuffins

30min

Vafler

25min