Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 huevo
- 180 g de leche de almendras
- 45 g de jugo de betabel
- 25 g de aceite vegetal
- 280 g de harina de espelta
-
35
g miel (optioneel)
of 10 g stevia (optioneel) - 1 cdita polvo para hornear
- frutos rojos, mixtos, frescos
- mascarpone, para untar.
- coco rallado y tostado para espolvorear.
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- Eiwitten
- 18.1 g
- Koolhydraten
- 74.2 g
- Vetten
- 14.3 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 10.4 g
- Natrium
- 217.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Jugo de betabel detox TM6
10 Min
Avena y frutas
15 min
Hot cakes de avena
30min
Jugo de mandarina y zanahoria
10 Min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Leche de cacao
15 min
Cielo Tropical
10 Min
Batido delicioso
10 Min
Paletas de hielo arcoíris
10 godz.
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Agua de avena sin lácteos
10 Min
Pan vegano de plátano
1h