Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 huevo
- 180 g de leche de almendras
- 45 g de jugo de betabel
- 25 g de aceite vegetal
- 280 g de harina de espelta
-
35
g miel (optioneel)
of 10 g stevia (optioneel) - 1 cdita polvo para hornear
- frutos rojos, mixtos, frescos
- mascarpone, para untar.
- coco rallado y tostado para espolvorear.
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- Eiwitten
- 18.1 g
- Koolhydraten
- 74.2 g
- Vetten
- 14.3 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 10.4 g
- Natrium
- 217.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Hot cakes de avena
30min
Muffins de camote con nueces
1h
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Brownies de camote
1h
Frascos de desayuno multicolor
10 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min
Pan de plátano saludable
1h
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Waffles belgas
1h 30min
Bolitas energéticas de plátano
15min