Apparaten en Accessoires
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
Voorbereiding 25min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 1,5 cm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowo 3 szczypty
-
20 g koperku, świeżego tylko liście
-
130 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
30 g masła
-
500 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
1200 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g warzyw, mieszanych świeżych, szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
110 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu110 - 130 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
972.4 mg
Eiwitten
28.2 g
Calorieën
1846.7 kJ /
441.4 kcal
Vetten
20.2 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
8.8 g
Koolhydraten
37.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50min
Rumienienie pieczarek z boczkiem
20min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1u.
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35min
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3u. 30min
Purée ziemniaczane z maślanką
35min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1u.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min