Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

6 ποτήρια

Ingrediënten

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optioneel) ανθέων
15 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ποτήρι

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 381 kJ / 91 kcal

Vetten 1.4 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 18.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα

40min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

45min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1u. 10min

Σοκολατόπιτα

40min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1u.

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Ρύζι με σαφράν

30min

Ριζότο με λεμόνι

30min