Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

6 ποτήρια

Ingrediënten

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optioneel) ανθέων
15 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ποτήρι

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 381 kJ / 91 kcal

Vetten 1.4 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 18.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού

6 godz.

Vegan Demo Ελλάδα

Brak ocen

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 min

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Brak ocen

Μπισκότα λεμονιού

1 godz. 45 min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 min

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Brak ocen

Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν

45 min

Crumble με αχλάδια και καρύδια

45 min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 min