Nötig Quinoasallad

Nötig Quinoasallad

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 35min

6 portioner

Ingrediënten

Quinoa

vatten
1000 g
salt
1 tesked
quinoa
200 g
färska haricots verts i bitar (1-2 cm)
180 g

Dressing

färsk ingefära skalad och tunt skivad
15 g
vitlöksklyftor
3
röd chili urkärnad
1
vårlök i bitar (2 cm)
15 g
sojasås
60 g
vinäger
30 g
solrosolja
30 - 60 g
limesaft eller citronsaft, färskpressad
30 - 60 g
honung
2 teskedar

Montering

morot i bitar (2-3 cm)
200 g
broccoli i bitar (2-3 cm)
200 g
200 g blomkål, i bitar (2-3 cm)
färsk koriander (ca 25 kvistar) endast blad
15 g
osaltade jordnötter
60 g
osaltade pistagenötter, utan skal (se tips)
60 g
pumpafrön osaltade
60 g
solrosfrön osaltade
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 1842 kJ / 440 kcal

Vetten 27 g

Koolhydraten 33.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

I matlådan 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Stjärnpizza

Brak ocen

Thaisallad med jordnötsdressing

30 min

Gratinerad pilgrimsmussla

Brak ocen

Kexgran med topping

Brak ocen

Fyllda ägg

Brak ocen

Avokado med ägg och laxtartar

Brak ocen

Snabb Regnbågssallad

10 min

Vårig grapefruktsallad

30 min

Fänkålssallad

Brak ocen

Citrongräs- och biffsallad

Brak ocen

Potatisbullar med spenat

Brak ocen

Sushimunkar

Brak ocen

Alles tonen

Alles tonen