Granola

Granola

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 40min

14 porții

Ingrediënten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 14 porții

Eiwitten 269 g

Calorieën 40198 kJ / 9597 kcal

Vetten 725 g

Vezels 126.3 g

Koolhydraten 445 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bune de pus sub brad 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2u.

Cocktail cu merișoare și grapefruit

Geen beoordelingen

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

26u. 30min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1u. 10min

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Paste Orzo cu lămâie

40min

Dressing pentru salată italiană

Geen beoordelingen

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4u. 40min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35min