Apparaten en Accessoires
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
6 porties
Ingrediënten
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
7.7 g
Calorieën
902.6 kJ /
214.9 kcal
Vetten
10.9 g
Vezels
4.4 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Plantaardig genieten
26 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Geen beoordelingen
Vegan jus
40min
Fijngehakt rauw vlees
35min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1u. 50min
Koken van langkorrelige bruine rijst
Geen beoordelingen
Koken van bulgur
35min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min
Bloemkoolrijst poke bowl
Geen beoordelingen
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1u.
Aardappelsoep met curry
35min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Portugees brood (Pão de água)
3u. 30min