Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 porce

Ingrediënten

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1332.9 mg

Eiwitten 7.1 g

Calorieën 709 kJ / 169.5 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 4.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Petrželové pesto

10min

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min

Koláč s ricottou a letním ovocem

1u.

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou

1u.

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40min

Drobenkový koláč s ricottou a pomerančovou kůrou

1u.

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30min

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35min

Mangový stimul

10min