Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

10 unidades

Ingrediënten

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 549.5 mg

Eiwitten 9.4 g

Calorieën 965.4 kJ / 230.7 kcal

Vetten 11.6 g

Vezels 1.2 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 21.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verão 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hambúrguer Vegano

45min

Purê de batata doce com sálvia e avelãs

30min

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Geen beoordelingen

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

1u.

Molho de alcaparras

Geen beoordelingen

Fondue de chocolate

15min

Granola de Castanhas

50min

Salada de salsicha, queijo e rabanetes

25min

Gengibre (Modo descascar)

5min

Repolho roxo agridoce

25min

Sopa cremosa de aspargos

30min

Arroz branco no vapor

25min