Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 8 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 1u. 45min
12 fatias

Ingrediënten

  • sementes de gergelim branco cru
    10 g
  • semente de abóbora crua
    35 g
  • semente de girassol crua
    35 g
  • sementes de linhaça dourada
    10 g
  • sementes de chia
    10 g
  • água
    350 g
  • mel
    40 g
  • fermento biológico seco
    8 g
  • farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
    500 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    30 g
  • sal
    10 g
  • água q. b. para pincelar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 fatia

Natrium 423.7 mg
Eiwitten 8.3 g
Calorieën 1209.4 kJ / 289.1 kcal
Vetten 10.9 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 1.2 g
Koolhydraten 40.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...