Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 14 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 45min

12 fatias

Ingrediënten

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fatia

Natrium 423.7 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 40.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Café da Manhã 10 recepten
Internationaal

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1u.

Pão de sementes

5u.

Pão integral com passas

1u. 50min

Iogurte de mirtilos na Varoma

13u. 10min

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

2u. 45min

Compota de goiaba

55min

Molho de iogurte e hortelã

10min

Molho de caramelo

1u. 30min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1u.

Iogurte natural no Varoma

12u.

Pão de forma

3u.

Molho Teriyaki

25min