Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 45min

12 fatias

Ingrediënten

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fatia

Natrium 423.7 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 40.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Café da Manhã 10 recepten
Internationaal

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pão integral com tomilho-limão

2u. 35min

Massa de focaccia e pizza

1u.

Pão de amêndoas low carb sem glúten

1u. 30min

Pão doce de banana com passas sem glúten

Geen beoordelingen

Pão de sementes

5u.

Pão de iogurte

1u. 20min

Pão caseiro

2u.

Pão integral com passas

1u. 50min

Pão de forma

1u. 35min

Pão de cinco sementes

1u. 50min

Pão proteico

9u.

Pão alemão

2u.