Apparaten en Accessoires
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
5 porcí
Ingrediënten
Okurková omáčka
-
2 stroužky česneku
-
2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
-
180 gramů řeckého jogurtu
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
-
4 plátky citrónové kůry
-
60 gramů krutonů
-
50 gramů pórku
-
50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
-
20 gramů čerstvé petržele
-
½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
-
100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
-
1 vejce
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
-
150 gramů hlávkového salátu
-
50 gramů rajčat na plátky
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
1317.5 mg
Eiwitten
30.4 g
Calorieën
2465 kJ /
589 kcal
Vetten
16.8 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
78.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Těstovinová polévka s kuřecími balíčky plněnými chřestem a mortadelou
Geen beoordelingen
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8u. 10min
Losos na fenyklu
Geen beoordelingen
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Lízátka
40min
Knedlíčky dim sum "shao mai"
2u.
Vanilková omáčka (Crème anglaise)
Geen beoordelingen
Pomerančové hrudky s mákem
2u. 20min
Badyánový likér
Geen beoordelingen
Filloas (španělské palačinky)
1u.
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min