Apparaten en Accessoires
Vegán burger dióval és fekete babbal
Voorbereiding 20min
Totaal 4u. 40min
6 adag
Ingrediënten
Burger zsemle
-
olívaolaj olajozáshoz és kenéshez1 tk
-
kristálycukor1 ek
-
porélesztő2 ½ tk
-
víz220 g
-
kenyérliszt plusz szóráshoz340 g
-
só½ tk
Pogácsák
-
víz plusz 3 evőkanál1200 g
-
só1 tk
-
quinoa, fehér100 g
-
lenmag1 ek
-
olívaolaj plusz 1 evőkanál sütéshez30 g
-
mogyoróhagyma30 g
-
fokhagyma gerezd1
-
kenyér darabokra tépve (3 cm)1 szelet
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
fekete bab, egész, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
dióbél35 g
-
paradicsom püré20 g
-
kömény, őrölt2 tk
-
pirospaprika, édes2 tk
-
mák2 - 3 tk
Összeállítás
-
paradicsom szósz (lásd javaslat)70 g
-
zöld salátalevél4 - 8
-
paradicsom8 - 12 szelet
-
avokádó csak hús, szeletekre vágva (opcionális)1
-
lilahagyma vékony karikákra vágva (opcionális)1
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 adag
Natrium
734.3 mg
Eiwitten
16.9 g
Calorieën
2546.5 kJ /
606.3 kcal
Vetten
26.5 g
Vezels
12.5 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
69.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegán fogások
10 recepten
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Misschien vind je dit ook leuk...
Vietnámi tésztaleves
1j 20 menit
Karalábépüré paradicsomos morzsával
Tanpa peringkat
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1j
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
Tanpa peringkat
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Tanpa peringkat
Sárgarépa krokettek
Tanpa peringkat
Nápolyi burgonyás torta
1j 30 menit
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1j 10 menit
Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel
Tanpa peringkat
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 menit
Citromos tészta
35 menit
Édesburgonyás rizottó; Fahéjas puding csokoládé mártással
40 menit