Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 4u. 15min

8 adag

Ingrediënten

vegyes bogyós gyümölcs, friss plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
400 g
chia mag
55 g
folyékony méz
85 g
85 g juharszirup
zabpehely
285 g
zabtej
910 g
őrölt lenmag
15 g
fahéj, őrölt
1 ek
só
⅛ tk
mandula, szeletelt
6 ek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 adag

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Reggeli elvitelre 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Kolbászos tojásrántotta

Kolbászos tojásrántotta

30min

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5min

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

1u. 45min

Goji bogyós turmix

Goji bogyós turmix

Geen beoordelingen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40min

Röszti muffin formákban

Röszti muffin formákban

Geen beoordelingen

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5min

Immunerősítő

Immunerősítő

Geen beoordelingen

Színes tojások

Színes tojások

Geen beoordelingen

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

35min

Sajtos blintz szuflé

Sajtos blintz szuflé

Geen beoordelingen

Fahéjas csigák

Fahéjas csigák

3u. 45min

Alles tonen

Alles tonen