Apparaten en Accessoires
Σπανακόρυζο
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
666.6 mg
Eiwitten
6.4 g
Calorieën
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Vetten
13.1 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
44.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Μπάμιες
1 Std.
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 Min
Σπανακόρυζο
40 Min
Σούπα τραχανάς
20 Min
Ρατατούιγ
40 Min
Γίγαντες στο φούρνο
12 Std. 30 Min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 Min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 Min
Σπανακόπιτα
1 Std. 30 Min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 Std. 5 Min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 Std.
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min