Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1673 mg

Eiwitten 82 g

Calorieën 2851 kJ / 682 kcal

Vetten 12 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 64 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ramen Noodle Soup

40 Min

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 Min

Blue cheese celeriac wonton cups

Keine Bewertungen

Japanese ramen noodles

1 Std.

Low Carb Cauliflower Stuffing

1 Std. 15 Min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 Min

Kimchi

149 Std.

Naturally Sweet Mango Sorbet

10 Min

Yellow duck curry (Adam D'Sylva)

26 Std. 25 Min

Curry coconut fish with spiced lentils

30 Min

Sea Vegetable Stew

55 Min

Mood Lifting Berry Smoothie

10 Min