Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowo 4 szczypty do oprószenia
- 10 g oleju
-
200
g ryżu jaśminowego
of 200 g ryżu basmati - 400 - 600 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (4 filety, 100-150 g każdy)
- 2 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka (patrz wariant)
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 80 g miodu, płynnego
- 30 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 1 - 2 szczypty papryczki chili, suszonej, w płatkach
- zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2325.2 kJ / 555.7 kcal
- Eiwitten
- 31.3 g
- Koolhydraten
- 62 g
- Vetten
- 19.8 g
- Verzadigd vet
- 4.4 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 1523.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 Min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 Min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Łosoś na parze, po azjatycku
1 godz.
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min