Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignons, coupés en 2
- 2 - 3 gousses d'ail, selon vos goûts
- 40 g de concentré de tomates
- 30 g de beurre, en morceaux (2 cm)
- 200 g de lentilles rouges séchées
- 2 c. à soupe de menthe déshydratée
- 30 g de riz
- 20 g de boulgour
- 1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel, selon vos goûts
- ¼ c. à café de poivre noir moulu, selon vos goûts
- ¼ c. à café de piment en poudre, selon vos goûts
- 1475 g d'eau, à température ambiante
- 1 citron, en quartiers
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 7.3 g
- Vezels
- 10.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Soupe de lentilles corail aux légumes
35 min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 min
Moussaka à la turque
1 Std. 10 Min
Baklava végan
Keine Bewertungen
Gozleme
1 Std. 40 Min
Pides aux trois fromages
1 Std. 40 Min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13h 30 min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40 min
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1h 5min
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50 Min
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15 min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5min