Apparaten en Accessoires
Muesli croccante
Voorbereiding 1u.
Totaal 2u.
50 porzioni
Ingrediënten
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco grattugiato, non zuccherato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di noci miste, intere (ad esempio nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedi consigli)
-
70 g di seme di lino
-
250 g di uvetta qualsiasi tipo
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedi consigli)
-
1 cucchiaino di sale fino
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Marmellata di prugne per la dispensa
55 Min
Crema di nocciole e cioccolato
15 Min
Scorta di purea di zucca
30 Min
Porridge con mela, banana e datteri
10 Min
Pane al latte
2 Std. 20 Min
Focaccia croccante
2 Std. 10 Min
Focaccia con pomodori
40 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Latte di mandorle
10 Min
Frullato proteico very berry
5 Min
Zuppa di carote secondo Moro
1 Std. 45 Min
Hamburger di manzo ripieno di formaggio
40 Min