Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 8u.

2 porzioni

Ingrediënten

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 140.3 mg

Eiwitten 18.9 g

Calorieën 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Vetten 25.5 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 52.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Donne 50+ 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Omelette dei supereroi

Geen beoordelingen

Banana Bread Latte

10min

Tarte flambée con datteri e pancetta

Geen beoordelingen

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Geen beoordelingen

Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher

Geen beoordelingen

Cornetti e carne macinata con composta di mele

55min

Salsa alle arachidi

10min

Birchermüesli

1u. 10min

Salsa al curry

5min

Zuppa d'orzo grigionese

1u. 15min

Corona dei Re Magi

2u. 15min

Risotto allo zafferano di Mund

45min