Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 8u.

2 porzioni

Ingrediënten

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 140.3 mg

Eiwitten 18.9 g

Calorieën 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Vetten 25.5 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 52.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Donne 50+ 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Sciroppo per tè freddo

30 min

Macarons al pistacchio

Brak ocen

Pane dolce di San Nicola

Brak ocen

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Vermicelles

3 godz. 15 min

Torta di Zugo al kirsch

4 godz.

Biscotti secchi al cioccolato

1 godz. 30 min

Zuppa di zucca

35 min

Zuppa di zucca

35 min

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Brak ocen

Risotto alle patate dolci con formaggio di montagna

50 min

Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso

1 godz. 5 min