Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά

Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

6 μερίδες

Ingrediënten

Βούτυρο αμυγδάλου

αμύγδαλα, καβουρδισμένα (βλ. συμβουλή)
300 γρ.
αλάτι
1 πρέζα

Ρόφημα αμυγδάλου

αμύγδαλα, ωμά μουλιασμένα σε νερό για 6 ώρες και στραγγισμένα
100 γρ.
νερό
500 γρ.

Κραμπλ

αλεύρι ολικής αλέσεως σίτου
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.

Λαχανικά στον ατμό και συναρμολόγηση

νερό
500 γρ.
πατάτες με τη φλούδα, σε φέτες (1 εκ.)
600 γρ.
μπουκετάκια κουνουπιδιού (3-4 εκ.)
500 γρ.
πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα) ξεπαγωμένα
500 γρ.
λάδι για το λάδωμα
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
½ κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 941.7 mg

Eiwitten 16.7 g

Calorieën 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Vetten 20.5 g

Vezels 13.3 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 49.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Από τη φύση στο πιάτο 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Σιρόπι λεμονιού

Σιρόπι λεμονιού

10min

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35min

Σαλάτα σούσι

Σαλάτα σούσι

Geen beoordelingen

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Geen beoordelingen

Moelleux σοκολάτας

Moelleux σοκολάτας

45min

Γάλα κάνναβης

Γάλα κάνναβης

Geen beoordelingen

Γάλα βρώμης

Γάλα βρώμης

1u. 10min

Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Geen beoordelingen

Μους σοκολάτας με βάση μπικότου και κρέμα φιστικοβούτυρο

Μους σοκολάτας με βάση μπικότου και κρέμα φιστικοβούτυρο

1u.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2u. 20min

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Geen beoordelingen

Ψωμί με προζύμι

Ψωμί με προζύμι

48u. 30min