Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 porsiyon

Ingrediënten

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (optioneel)
6 - 7 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Yulaf Sütü

25min

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20min

Ketojenik Krakerler

1u.

Vegan Çedar Peyniri

3u. 10min

Vegan Toz Parmesan

10min

Zencefilli Köpüklü Şarap

40min

Kaju Fıstığı Ezmesi

50min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1u.

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

1u.

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1u. 20min

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25min

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

3u.