Stik Sayuran Dengan Cocolan dan Roti Gandum Utuh

Stik Sayuran Dengan Cocolan dan Roti Gandum Utuh

Geen beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 10min

10 porsi

Ingrediënten

Roti Gandum Utuh

air
340 g
ragi kering
2 ¼ sdt
gula
1 sdm
tepung terigu
400 g
tepung gandum utuh
110 g
biji rami
30 g
biji bunga matahari (optioneel) tambahkan untuk taburan
55 g
garam
1 ½ sdt

Celupan

Greek yoghurt
140 g
alpukat potong-potong
30 g
madu
15 g
mustard
30 g
keju feta potong-potong
140 g
150 g keju ricota
garam
½ sdt
lada hitam bubuk
1 jumput

Perakitan

wortel potong julliene (6 cm)
140 g
timun potong julliene (6 cm)
140 g
paprika merah, potong julliene (6 cm)
140 g
paprika kuning, potong julliene (6 cm)
140 g
seledri Eropa potong julliene (6 cm)
140 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsi

Natrium 658.9 mg

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1328 kJ / 317.4 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 48.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ruang Anak-Anak 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Kuih Qasidah khas Terengganu

Ninguna valoración

Tape Uli Ketan Hitam

82h

Devilled Eggs

Ninguna valoración

Kue Kering Jeruk

50min

Bakwan sayur

20min

Frittata Kentang

1h

Kue Beras Kacang Merah

Ninguna valoración

Bola Talas

1h 30min

Ghost Crispy Pancakes

Ninguna valoración

Salted Egg Yolk Flaky Mooncake

2h

Kue Bulan Selai Nanas

Ninguna valoración

Kue Bulan Kacang dan Biji Wijen

1h 30min

Alles tonen

Alles tonen