Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.7 46 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 porce

Ingrediënten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1336 kJ / 319.1 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 3.8 g

Koolhydraten 60.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BANÁNY 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Klasické hovězí burgery

1u.

Restované jablko (200 gramů)

15min

Melounové osvěžení

10min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Sladká rýže

1u.

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25min

Těstoviny se sýrovou omáčkou, slaninou a pistáciemi

30min

Trojité čokoládové muffiny

50min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1u. 25min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Mřížkový koláč s tvarohem

1u. 20min