Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 450 g arroz integral
- 500 - 900 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ - 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 820.4 kJ / 196.1 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 41.3 g
- Vetten
- 1.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 297.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 Min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min
Leite de Amêndoas
Geen beoordelingen
Pasta de baunilha
10 Min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 dk
Quinoa
30 Min
Beterraba cozida (Modo descascar)
40 dk
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1sa
Sopa e tofu com legumes
45 Min
Millet
45 Min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min
Arroz vaporizado
35 dk