Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

2 doses

Ingrediënten

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (optioneel)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 809.5 mg

Eiwitten 13.6 g

Calorieën 1372.1 kJ / 328 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 7.8 g

Verzadigd vet 5.4 g

Koolhydraten 46.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Vinagreta de soja

5min

Cannolis em canelones de maracujá

Geen beoordelingen

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45min

Árvores de Natal de bolachas

45min

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

30min

Empadas de chocolate, maçã e clementina

Geen beoordelingen

Sangria

10min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15u.

Gelado de açaí

30min

Bolo de caneca extra preto

20min

Bolo de tâmaras com natas

1u.

Cupcakes red velvet vegan

4u.