Apparaten en Accessoires
Bonfile ve Brokolili Pilav
Voorbereiding 5min
Totaal 50min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porsiyon
Natrium
5952.8 mg
Eiwitten
82.9 g
Calorieën
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Vetten
40 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
221.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Çin'e Seyahat
7 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je dit ook leuk...
Çin Usulü 5 Baharat Karışımı
5min
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1u.
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45min
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1u. 5min
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1u.
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Çin Usulü Dana Eti
1u. 20min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1u. 15min
Mantarlı Risotto
40min
Sweet Chili Sos
25min
Domatesli Risotto
30min