Apparaten en Accessoires
Bonfile ve Brokolili Pilav
Voorbereiding 5min
Totaal 50min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porsiyon
Natrium
5952.8 mg
Eiwitten
82.9 g
Calorieën
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Vetten
40 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
221.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Çin'e Seyahat
7 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je dit ook leuk...
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1u. 20min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1u.
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1u.
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1u.
Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma
Geen beoordelingen
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1u. 5min
Somon Tartar
10min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9u. 15min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1u.