Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Leinsamen-Drink
- 60 g Leinsamen, gelb
- 1200 g Wasser und mehr zum Einweichen
-
25
g Zucker
of 30 g Ahornsirup - 1 TL Vanilleextrakt
Kaffee-Leinsamen-Smoothie
-
40
g Datteln, entsteint, Sorte Medjool (siehe Tipp)
of 40 g getrocknete Pflaumen, entsteint - 1 - 2 Espresso, aufgebrüht
- 2 Bananen, in Stücken
- 40 g Erdnusscreme
- 1 TL Vanilleextrakt
-
¼
TL Zimt
of ¼ TL Kardamom, gemahlen - 200 g Eiswürfel
Leinsamen-Schoko-Cookies
- 80 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 70 g getrocknete Pflaumen, entsteint
- 170 g Mehl
- 50 g Butter, in Stücken
-
20 - 30
g Zucker
of 20 - 30 g Xylit - ½ TL Backpulver
- 2 Prisen Zimt
- 2 Prisen Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2282 kJ / 545 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 79 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 10 g
- Vezels
- 7.4 g
- Natrium
- 219 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Getränkepulver für heiße Schokolade
5min
Weihnachtskakao
5min
Soja-Mango-Lassi
5min
Erdbeer-Kombucha-Mocktail
5min
Wilde Smoothie-Shots
5min
Buchweizen-Biskuit-Torte mit Himbeeren und Heidelbeeren
5h
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10min
Veganer Kaffee-Smoothie
10min
Masala-Tee
15 Min
Beeren-Mohn-Traum
5h
Vegane Erdnuss-Schoko-Cookies
50 Min
Avocado-Dattel-Shake
5min