Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u.

4 porce

Ingrediënten

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24.4 g

Calorieën 2009 kJ / 480 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 71.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Menu pro každý den 75 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15min

Quiche s cuketou a šunkou

1u. 20min

Těstoviny s tuňákem

40min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1u. 5min

Zelný salát s bylinkami

10min

Kynutá bábovka s polevou

2u. 50min

Řecký zelný salát

2u. 15min

Vaječný likér s mákem

1u. 20min

Vánoční Kuba

1u. 40min

Cibulový koláč

1u. 15min

Tvarohovo-smetanový krém

10min

Bagety s vlašskými ořechy

1u. 45min