Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

2 porce

Ingrediënten

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 27.1 g

Calorieën 1553 kJ / 371 kcal

Vetten 24 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 5.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jsme dva! 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35min

Restovaná zeleninová směs

30min

Lehce orestované zelené fazolky

25min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min

Restované kostky kuřecího masa

15min

Restované proužky krůtího masa

15min

Dohněda orestované kostky vepřového masa

15min

Dohněda orestované proužky hovězího masa

15min

Restovaná cibule a česnek

20min

Chilli con carne s bílými fazolemi

55min

Quiche s cuketou a šunkou

1u. 20min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min