青酱配鸡腿

青酱配鸡腿

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

8 人份

Ingrediënten

南瓜籽
100 克
无盐烤花生
60 克
生菜切碎
80 克
新鲜菠菜叶切碎
100 - 150 克
葱只取葱绿
1 根
新鲜香菜只取叶子
1 根
新鲜欧芹只取叶子
1 根
墨西哥辣椒酱
1 根
孜然粉
1 小撮
盐依个人口味调整
2 汤匙
墨西哥绿番茄一切二
400 克
400 克绿番茄, ，切小块
蒜头
2 瓣
天然油(蔬菜油)
20 克
洋葱
100 克
水（见要诀）
280 - 400 克
去皮鸡腿（见要诀）
8 个

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 27 g

Calorieën 1130 kJ / 269 kcal

Vetten 16 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Then. Now. Always. 50 recepten
China

Misschien vind je dit ook leuk...

肉炒黑木耳白菜

30min

小鸡炖蘑菇

40min

红烧猪蹄

2u. 10min

皮冻

13u. 30min

肉炒蒜薹

25min

肉烧豆角

45min

杭椒炒猪肝

20min

排骨炖土豆

55min

番茄肉片

30min

葱爆羊肉

25min

土豆炖牛肉

1u. 35min

蒜泥白肉

1u.

Alles tonen

Alles tonen