Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 14 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 porce

Ingrediënten

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 4 g

Calorieën 449 kJ / 107 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Tyrolské knedlíky s čočkou

50min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1u. 15min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8u.

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

50min

Dýňovo-zázvorová polévka

35min

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1u. 10min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Bramborová kari polévka

35min

Bramborovo-dýňová kaše

35min

Květáková rýže

14min

Jednoduchá granola

25min