Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 porce

Ingrediënten

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 37.4 g

Calorieën 2344 kJ / 560 kcal

Vetten 40.4 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 5.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saláty s masem 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Veganský čedar z kešu

3u. 10min

Zázvorové rohlíčky

3u.

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2u. 5min

Tuřínová polévka se sýrovými knedlíčky

50min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1u. 40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1u. 45min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4u. 45min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3u. 40min

Ruský bramborový salát

50min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min

Kešu pomazánka s bylinkami

8u. 10min