Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 porce

Ingrediënten

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 37.4 g

Calorieën 2344 kJ / 560 kcal

Vetten 40.4 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 5.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saláty s masem 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3u. 40min

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

1u.

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2u. 5min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Domácí tvaroh

45min

Tuřínová polévka se sýrovými knedlíčky

50min

Vegetariánské chilli

1u. 5min

Veganské sádlo

3u. 15min

Treska na thajský způsob

2u. 40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1u. 45min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4u. 45min

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1u.