Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Geen beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 966 mg
Eiwitten 28 g
Calorieën 1731 kJ / 414 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 51 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos vol. II 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu

5.0(1)

5u. 15min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

5.0(5)

2u.

Chili con carne gătit lent

4.3(10)

5u. 5min

Tocăniță de fasole cu perișoare

5.0(3)

45min

Gulaș de vită cu găluști de pâine

4.5(31)

1u. 30min

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Geen beoordelingen

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

4.0(1)

3u. 15min

Burgeri și ciuperci cu bere

Geen beoordelingen

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Geen beoordelingen

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Geen beoordelingen

Pui Piri Piri cu salată de legume

Geen beoordelingen

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

5.0(3)

2u. 40min

 Alles tonen
Alles tonen