Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porții

Ingrediënten

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 531.5 mg

Eiwitten 26.8 g

Calorieën 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Vetten 47.4 g

Vezels 13.1 g

Verzadigd vet 20.1 g

Koolhydraten 25.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primăvara în farfurie 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu

5u. 15min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2u.

Chili con carne gătit lent

5u. 5min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1u. 30min

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Geen beoordelingen

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3u. 15min

Burgeri și ciuperci cu bere

Geen beoordelingen

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Geen beoordelingen

Pui Piri Piri cu salată de legume

Geen beoordelingen

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2u. 40min

Jambon cu glazură de ananas și portocală

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen