Apparaten en Accessoires
Makaron z krewetkami i szpinakiem
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
1400 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
150 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
10 - 15 g liści kolendry, świeżych
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g rukwi wodnej, tylko liście50 g rukoli (optioneel)
-
ser parmezan, tarty do podania
-
pieprz czarny, świeżo mielony do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1007.8 mg
Eiwitten
36.8 g
Calorieën
3199.8 kJ /
764.3 kcal
Vetten
33.3 g
Vezels
4.3 g
Verzadigd vet
13 g
Koolhydraten
81.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35min
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1u.
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1u. 45min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Zapiekanka makaronowa
45min