Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 3u. 20min

4 porții

Ingrediënten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 796 mg

Eiwitten 33 g

Calorieën 1897 kJ / 453 kcal

Vetten 22 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pilaf aromat cu pui

Pilaf aromat cu pui

1u. 20min

Orez brun vegetarian

Orez brun vegetarian

40min

Tocăniță de porc cu ardei

Tocăniță de porc cu ardei

40min

Tocăniță în stil grecesc

Tocăniță în stil grecesc

45min

Paste cu praz și ajvar

Paste cu praz și ajvar

30min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Supă cu pui Stroganoff

Supă cu pui Stroganoff

55min

Unt picant, cu condimente marocane

Unt picant, cu condimente marocane

Geen beoordelingen

Pui cu chilli dulce și varză

Pui cu chilli dulce și varză

2u.

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

1u. 10min

Pâine neagră de secară

Pâine neagră de secară

Geen beoordelingen

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min