Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 3u. 20min

4 porții

Ingrediënten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 796 mg

Eiwitten 33 g

Calorieën 1897 kJ / 453 kcal

Vetten 22 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2u. 45min

Chec aromat, cu fructe și rom

1u. 20min

Negrese cu cireșe amarena

1u.

Mini choux cu fructe de pădure

1u. 10min

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3u. 45min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Tort de ciocolată la aburi, cu frișcă

1u. 10min

Burgeri cu chorizo și pui

20min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Prăjitură cu ciocolată, caramel și nuci

1u. 40min

Mousse de fructe

4u. 50min