Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 3u. 20min

4 porții

Ingrediënten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 796 mg

Eiwitten 33 g

Calorieën 1897 kJ / 453 kcal

Vetten 22 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Geen beoordelingen

Aluat de pizza cu trio de topping-uri

2u. 10min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4u. 45min

Fasole verde sous-vide

1u. 20min

Medalioane de vițel sous-vide

Geen beoordelingen

Supă de pui cu tăiței

1u. 35min

Chifteluțe de vițel cu legume

30min

Tocăniță în stil grecesc

45min

Cheesecake cu fistic și mango

2u. 30min

Ardei grași marinați

55min

Bolul cu carne de porc și hoisin

30min

Friptură aromată de miel

29u. 50min