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sous-vide慢煮鸡胸肉

sous-vide慢煮鸡胸肉
4.4 5 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 55min
4 人份
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Ingrediënten

  • 去皮鸡胸肉排 （每个180-200克，2-3厘米厚）
    4 块
  • 白葡萄酒
    10 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 橄榄油
    10 克
  • 盐
    1 小撮
  • 水 （大约），确保袋子被水完全覆盖
    1200 克
  • 柠檬汁
    30 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 90.8 mg
Eiwitten 32.3 g
Calorieën 585.8 kJ / 140.3 kcal
Vetten 1 g
Vezels 0 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 0 g

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