Apparaten en Accessoires
Wachtelbohnen in Tomatensauce - Zeytinyağlı Barbunya
Voorbereiding 15min
Totaal 14u.
6 Portionen
Ingrediënten
-
Wachtelbohnen (Barbunya)180 g
-
Wasser2150 g
-
glatte Petersilie frisch, abgezupft3 Stängel
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert100 g
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natives Olivenöl40 g
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Tomaten halbiert200 g
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Möhren in Stücken100 g
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20 g Domates SalçasıBiber Salçası20 g
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Salz1 TL
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Zucker1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portionen
Eiwitten
7 g
Calorieën
669 kJ /
159 kcal
Vetten
7 g
Vezels
7.8 g
Koolhydraten
17 g
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