Apparaten en Accessoires
Hähnchenbrust mit Gnocchi und mediterranem Gemüse
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
Sous-vide Hähnchenbrust
-
Wasser1370 g
-
Zitronensaft30 g
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Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)4
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Butter20 g
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
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Parmesan in Stücken50 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Zucchini in Stücken250 g
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Aubergine in Stücken250 g
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rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
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Olivenöl20 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Wasser100 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Zucker1 TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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Basilikum, getrocknet1 TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Gnocchi aus dem Kühlregal500 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
55 g
Calorieën
2375 kJ /
568 kcal
Vetten
16 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
48 g
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