![Budín de banana y zucchini Budín de banana y zucchini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7c72c9bb-7397-41e1-8c66-fa0126674c94/Derivates/cb44c8a6-cb3f-4764-afc9-44baa98e3579.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- aceite de coco, para engrasar
- 30 g de semillas de chía
- 100 g de agua (para remojar las semillas)
- 1 zucchini, en trozos
- 400 g de bananas bien maduras, en trozos
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 180 g de harina de arroz integral
- 40 g de azúcar mascabo
- 1 cucharada de canela en polvo
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 946 kJ / 226 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Muffins de zucchini y queso
40 min
Helado de palta y banana
5min
Tarta con relleno de kale
Geen beoordelingen
Humita
50min
Budín de frutos secos
35min
Pan de nieve
40 min
Bizcochuelo de vainilla
40 min
Budín de naranja
1 godz.
Polenta cremosa con queso y salsa boloñesa
1 godz. 45 min
Chipa
30 min
Budín de mandarinas
55 min