Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u. 50min

4 porce

Ingrediënten

250 gramů bílého jogurtu
40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
540 gramů vody
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
2 jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
1 vejce
2 špetky chilli, prášku
1 čajová lžička soli plus extra k dochucení
½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra k dochucení
citrónová šťáva podle chuti
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1055.9 mg

Eiwitten 26.3 g

Calorieën 971.5 kJ / 231.3 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lehké menu 8 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Penne s dýní a sušenou šunkou

20min

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1u. 45min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1u. 40min

Majonéza z červené čočky

11u. 15min

Banánovo-žitné placky

1u. 40min

Knedlíky s parmazánovo-rajčatovou směsí

1u.

Jablečno-cibulový chléb

2u. 20min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Placka plněná mozzarelou

50min

Müsli chléb

1u. 30min

Placky s koprem a fetou

1u. 20min