Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
6 adag

Ingrediënten

  • spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
    500 g
  • kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
    50 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • extra szűz olívaolaj
    50 g
  • 1 tk
  • búzaliszt
    50 g
  • tej
    500 g
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
    30 g
  • szerecsendió, őrölt
    1 csipet
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
  • tojás
    6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 adag

Calorieën 1327 kJ / 317 kcal
Eiwitten 15 g
Koolhydraten 11 g
Vetten 24 g
Vezels 1.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen