Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Geen beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 3u. 55min
4 adag

Ingrediënten

  • extraszűz olívaolaj
    60 g
  • citromlé
    30 g
  • fehér bors, őrölt
    1 csipet
  • plusz további ½ teáskanál
    3 csipet
  • víz
    1200 g
  • fekete lencse, hántolt, hasított
    200 g
  • koktélparadicsom negyedekre vágva
    200 g
  • lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
    80 g
  • menta, friss csak levelek
    2 - 3 ág

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 adag

Natrium 297.1 mg
Eiwitten 12.8 g
Calorieën 1345.8 kJ / 320.3 kcal
Vetten 16.1 g
Vezels 8 g
Verzadigd vet 2.5 g
Koolhydraten 26.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen