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春笋豌豆香椿烩饭
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 55min
3 人份
Ingrediënten
-
短粳米 提前冲洗浸泡1小时后沥干,沥干后越重280克200 克
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糙米 提前冲洗浸泡1小时后沥干,沥干后越重80克50 克
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青豌豆,新鲜或冷冻80 克
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笋 选择春笋,切丁60 克
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香椿30 克
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鸡高汤 无盐的340 克
-
盐3 - 5 克
-
油5 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
671.7 mg
Eiwitten
25.4 g
Calorieën
2454.7 kJ /
586.7 kcal
Vetten
16.2 g
Vezels
1.5 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraten
83.3 g
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