Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de zucchini en trozos
- 120 g de harina de almendra
- 20 g de psyllium
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
-
hojas de ciboulette
of hojas de perejil fresco
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1498 kJ / 358 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 25 g
- Vezels
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1sa 45 dk
Pastel de carne y calabaza
1sa
Chipa
30 min
Ensalada de verduras variadas
5 min
Muffins de zucchini y queso
40 min
Tarta Pascualina (sin gluten)
2sa
Sopa cremosa versátil
45 min
Puré de papas al estilo Argentino
50 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Quiche de puerros
1sa 10 dk
Tarta soufflé de espinaca
1sa
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40min