Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.5 259 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

cebola
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
100 g
100 g polpa de tomate
lulas limpas cortadas às rodelas
1000 g
vinho tinto
50 g
folha de louro
1
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
1000 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 473.8 mg

Eiwitten 29.9 g

Calorieën 1457.1 kJ / 348.3 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 38.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Strogonoff de peru com molho de café

25min

Empadão de atum

1u. 10min

Amêijoas à Bulhão Pato

2u. 40min

Rojões com castanhas

2u. 40min

Bifinhos rápidos

25min

Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos

35min

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Sopa de espinafres e cotovelinhos

35min

Arroz de tamboril e camarão

45min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min

Bolo rápido

50min

Arroz de peixe

55min